あきのゆらゆら日記

ブログが滞りがちな最近のあきのです。

でも元気です(笑)


３月に３日間のファスティング(断食)をして、食べ物に対する感覚が変わりました。


でも、日常の生活では余分なものを取り入れがち。

また体が疲れてきたので
始めてみましたファスティング。

今回は６日間にチャレンジです。

本日で３日目。

酵素で栄養をとりながら、臓器たちをゆっくり休めます。

４日目から気分がスッキリしてくるらしいので
未知の世界を体感してみようと思います。

すっごくよく眠れるからうれしいー♪