あきのゆらゆら日記

愛読してるほん。

勉強中でまだまだわからないことだらけだけど
最近はクリニックや心療内科でアロマが見直されているんだね。

肥満や便秘にも効くとはおどろき！


ときどきどきどきな私は
落ち着かないときに
好きなエッセンシャルオイルをくんくんします。

ラベンダーやオレンジスウィートは
からだの緊張がとれる感じ。

逆にシャキっとしたいときには
ペパーミントやレモン。

マスクにはユーカリを１滴。
スッキリするね。

不思議な不思議な精油のチカラ。



最近はハーブも勉強しているので
次回はおすすめハーブティーを紹介しますね。